请问产后补血的食物有哪些？哪一些食物可以补血啊？
匿名用户 2014-11-21 11:48
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注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造 血 原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物 ，如动物肝脏、肾脏、 血 、鱼、虾、蛋类、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 要补 血 ，在补 血 汤的基础上+zhi元雪康租合 ，算是补 血 的绝配了。 dfyt
注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造 血 原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物 ，如动物肝脏、肾脏、 血 、鱼、虾、蛋类、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 要补 血 ，在补 血 汤的基础上+zhi元雪康租合 ，算是补 血 的绝配了。 dfyt