你好：奶水少让孩子勤吃，有空就让孩子勤吸吮，随着孩子的长大，奶水也会增多的，注意千万不要生气，生气会使奶水变少的，保持乐观的心情。 还可吃生木瓜煮鲫鱼汤，鲫鱼不要去鳞，洗干净装进纱布袋子中（超市有专门煮汤用的袋子），稍用一点点油煎一下，水烧开后，将煎好的鱼及生木瓜（一定要生的，皮是青色的，削开皮会有...白色的粘液留出，果肉是白色的）放入煮，汤煮出来是乳白色的，特补奶。或者花生煲猪脚和黄酒煲鸡也很补奶.