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心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你目前处于更年期， 内分泌失调 ，情顿殖某绪不稳定，心理压力大，精神过度紧张焦虑导致的 睡眠不足 、血压不稳定、躯体不适的现象。心理指导：建议你及时到就近的正规的医院 体检 中心进行检查，确诊一下目前生理方面是否存在病因，如果有疾病可以及时治疗；同时，应关注心理方面的致病因素影响，及时到就近的正规心理治疗机构最然，进行检查和测量，并通过定期的心理治疗进行治疗和调整。因这里是网络远程答疑，不能代替实地检查和治疗，只能提供一些简单的治疗建议供你参考，希望对你有所之清帮助。
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您好，考虑与血压有关，建议可以服利尿药氢氯噻嗪,除了用 药物治疗 外，还可以用食疗法进行调理控制能量的摄入提倡吃复合糖类,如淀粉,少吃 葡萄糖 ,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼
你好，睡前可以喝杯热 牛奶 来帮助促进睡眠，平时要适度运动，养成规律的生活习惯，饮食宜清淡。治疗上可以选用安神补脑液还有谷维素治疗。
您好，考虑与血压有关，建议可以服利尿药氢氯噻嗪,除了用 药物治疗 外，还可以用食疗法进行调理控制能量的摄入提倡吃复合糖类,如淀粉,少吃 葡萄糖 ,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼