超市就会有

黑豆茶营养 丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养物质，同时含有多种生物活性物质和黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。降胆固醇、益肾、祛痰止喘等功效。下奶的作用不大，建议您猪蹄汤， 鲫鱼汤，鸡汤，要淡一些，不过要放松心情，减小心理压力。

鱼头加酒酿汤可以下奶的