你好，根据你的描述，多半是考虑乳腺纤维腺瘤，乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，多在20-30岁之间。其发生与雌激素刺激有关，所以很少发生在 月眠悟经 来潮前或绝经期后的妇女，为乳腺良性肿瘤，少数可发生恶变。一般为单发，但有15%-20%的病例可以多发。单侧或双侧均可发神局生。一般为圆形、卵圆形，大的可呈分叶状。初期如黄豆大小，生长比较缓慢，可以数年无变化，因为无明显不适，因此很少引起患者的注意。肿块在不知不觉中逐渐长大，还有由于怕羞不愿找医生检查，直到肿块长得较大时，才不得不去医院诊治，耽误病情。建议到正规医院的乳腺科乳腺彩超检查一下。试试乳疾灵冲剂，乳康片。红外线理疗。少吃辛辣刺激泳潜立性食物，不要过于劳累和情绪激动。注意 乳房 卫生，穿戴 乳罩 应以宽松为宜。