我今年男18岁才一米五，个子脸还跟小孩子一样，尤其是手和脚都和小孩一样短小，我想锻炼，什么运动可以
匿名用户 2014-02-09 17:33
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你这个和营养和遗传有关系，建议练习布富短跑和拉单杠，加强营养侨乔，晚上练习跳高，只要坚持5到7公分惑岩究，没问题
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你还是喝多点牛奶吧，喝个 2 3年，每天要多喝，没事多跳跳！
篮球
打篮球 果断打篮球 这个很快的 一个月 你肯定会长高
玩单杠，引体向上，跳绳，长跑可以拉长骨骼肌
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