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引起腰细敲痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰菠减,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不 跷二郎腿 ,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据命指香您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
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您好，要完全配合医生，坚持规则全程使用药物，不要盲目的停药，定期复查从而使医生及时了解病情变化，改进治疗措施，有利于病人康复。服药期间，注意休息，增添含 蛋白质 高的食物，增强自身 体质 。要安排好生活起居，早睡早起，不从事重体力劳动，防止过度疲劳，加强营养，多吃新鲜的鱼、肉、鸡蛋、 牛奶 、水果、...
引起腰痛的原因很多，肾虚、 肾结石 、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
你好，出现腰痛症状要及时去医院检查。腰椎椎间盘突出，骨质增生， 腰肌劳损 ， 肾虚 等都可以引起腰疼的症状。你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。