坐月子最重要的是体质恢复与营养补充，德瑞佳提醒您在家坐月子首先要确定照应产妇的人手，或者是月嫂或者家里人，其次是选择一份科学的月子餐以保证产褥期身体营养的科学摄入，当然也可以买些月子水胡麻油让家人在家DIY月子餐，当然选择专业的月子餐更加方便、快捷、省事。