这种现成的催奶产品效果都一般，最好的催奶方法就是多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤宝泳（或黄豆）筝劳刺、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。 我很负责任的告诉你, 有用! 你就正常吃饭, 多喝汤水, 注意休息, 对母乳信心十足, 平时没事可以出去溜达溜达, 就可以了. 我就丛编是2个多月开始追奶的, 现在还在母乳