， 你好，如何使小腿变小减小腿做耐力性的运某宰动，而不是发作力的.慢跑，快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的. 另外，要注意做好准备活动，运动完也要富裕松开肌肉.平时也要注意推拿，外阴阴道假丝酵母菌病有哪些症状？ 五、子宫粘膜下肌瘤，粘膜息肉也可导致慢性子宫内膜炎。剪贵挎特别是接纳快走的方法. 如果你的这些部位脂肪比较多，就做前面室认所说的减脂运动;如果肌肉比较多，就做一些局部熬炼