维生素AD滴剂多是人工合成，鱼肝油是从生物中提取的，AD滴密毫梨剂虽然和鱼肝油成分一样，但品质是不一样的。5岁以下的宝宝建议补充鳕鱼肝油，不仅能补充维生素AD，促进宝宝视力与骨骼发育，还能补充DHA，促进宝宝大脑发育。 鳕鱼肝油的牌子中，盖思贝、汤臣都是不错的选择，我家宝宝就一直在吃盖思贝。另斯搁外，多带孩子出去走走，晒晒太阳，也能补充一定的维生素D，但要注意时破索间，不能在太阳很强烈的时间出去，最好在上午10点之前或下午4点之后。