多吃点水果！

你好，根据你的描述考虑排气和胃动力减弱或者胃肠功能紊乱有关系。和饮食不当有关系。建议对症治疗服用西沙必利片和二甲硅油片即可。不需要担心。不能暴饮暴食。具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康。

有可能消化

吃点香蕉，助消化。

蛋白质过高，没事的，多吃点白菜