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一定要按说明书上的用量来吃.可能光是吃液体钙是不搂射称够需要,可以考虑从食物中摄取钙质,多吃点含钙多的食物高否,如鱼类\海鲜\骨葛丛头,不一定要汤类的.
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应该是由于胃肠部位的蠕动导致的指导意见：我建议你还是最好食补为主，不用过于紧张额，注意饮食，香蕉是一个不错的选择，水果每天坚持吃一点就好
您好，这清好清畅胶囊是一种保健品，可以适当服用，但是提醒不要服用时间过久，还是以多吃蔬菜水果为好，这样可以从根本上改变 体质 。
你好，根据你的情况，一般其是适用于 便秘 者、排便不畅者。有口臭症状者。 暗疮 、色斑增多，皮肤干燥发黄松弛的女性。一般效果是比较好的，是可以使用的，