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过度 手淫 对身体的危害很大，不仅仅会所致你的失眠，多梦， 性功能 下降，神裤，甚至还会导致前列腺炎否暖、 睾丸菜铜炎 等一些列男科疾病。平常要减少不良的性刺激，控制意淫。戒掉手淫，会有疗效的，对自个要栋朗它有信心。
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您好你的问题我已知悉你的情况是缺乏锻炼变成的建议你多锻炼身体多吃点 蛋白质 丰富的食品像动物内脏等节制手淫吃点六味地黄丸试试有情况再联系
手淫是一种不良习惯长时间频繁的手淫会刺激 生殖器官 每天处于充血状态导致阴部或膀胱区的不适并且在充血状态中有利于细菌的入侵而导致 前列腺炎 故应戒除此不良习惯.