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你好，感谢你的 咨询。原因可能是： 1、睡眠不足； 2、健康状况不好； 3、心理原因……对应的解决方法：1、保持充足的睡眠，如实在无法保证，可在可能的情况下主动打打瞌睡；2、治病，锻炼身体；3、调整自己的学习状态… 注意力 不够集中，思想过于疲劳。注意劳逸结合，提高你对学习的兴趣，适当的放松一下自己的压力，注意晚上睡眠的质量，注意中午的午休，这对你来说是很好的提高上课质量瓦耀布的保证，课间休息时间不要老坐在教室里面，多去走走。再多注意饮食方面的调理， 吃饭坊掏 要有规律， 早餐 不要随便不吃或者天天截神啃面包。
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你好，宝宝这个年龄应该是小学三年级，这个阶段孩子已经有了一定的自制能力了，所以要孩子改变这样的状态首先还是要孩子自己意识到自己的学习问题和难处和家长沟通以后就可以找到症结，然后好好的改掉建议你注意孩子的饮食，有很多的孩子上课尤其是三四节就会饿，所以注意力自然就无法集中
心理分析：你好，根据你的描叙看，你可能是对学习没有兴趣，感觉乏味造成的。或者是没休息好。心理指导：其实学习知识也是一种乐趣，你可以从一科的一章开始学起，逐渐找到生活的乐趣，找到成就感。这样就会喜欢学习，热爱学习了！
不然晚上 熬夜 ，白天上课瞌睡，成绩下降，再在晚上补熬夜，白天上课再没精神，会形成这种恶性循环的。过来人的经验。我在高中的时候就是数学不好，然后晚上努力看书做题，弄得白天没精神课听不好，晚上补……╮（╯▽╰）╭你不要步姐姐我的后尘啊，太累还没有效果。先养成好习惯吧。上课一定要认真听啊，不然自己在家弄...