查查去。。。

是奶积着了吧！一定要挤掉

你好，你的情况是有乳腺增生引起的，可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消 治疗看看.月经期一样可以正常服用,另外要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.

上医院检查一下吧