压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。压抑没什么大不了，调节好自己心态，要正确面对社会现实 要...知道社会是一个由多元子系统组成的大系统;社会有光明，也有阴暗面;世上有好人，也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间实际上存在不平等的地位，待遇上的差距。人与人不能互相攀比，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会、承认差别、努力去缩小与别人的差距。 要正确看待自己 遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。"勤能补拙"，用自己的勤奋特长去弥补不足之处;坚信"人无完人"，每个人都有长短处，只要积极有为，长善救失，"天生我材必有用";要停止自我比较，不要担心不如别人，要自己接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态

你好，你的心理是很正常的，自己拥有的东西一下子没有了，肯定会难受，但是学着接受事实，慢慢就会好一些了

心理分析：您好，长期压抑无情绪出口，烦燥生气，对一切事没兴趣。心理学意义呈现出 抑郁 躁狂双相情绪障碍。心理指导：首先排除 甲亢 等内分泌系统疾病，寻找内心冲突的生物学原因，针对实际情况对症治疗。多交朋友，学习吐诉沟通技巧，培养个人愛好，加强体育锻炼。