导致奶水不够的原因 1、过早加配方奶或其余食物 这是导致奶水不够的主要原因之一。因为小宝已经吃了其余食品，并不觉得 饥饿，便自动减少吃奶的时间，这样挎剩呈一来，乳汁便会自动调节减少产缠崇量。 2、喂食时间过短 有点麻麻限制哺喂的次数，或者没回喂食时间过短等，都会导致母奶产量的 减少。事实上，哺喂母奶不必有固定的时间表，小宝饿了就能吃；没回哺喂的时间也应由小宝自个来决定。偶尔小宝的嘴离开麻麻的咪咪，好像仅仅是想休息一下、喘一口气（吃奶是很累的，有没听过“使出喝奶的力气” 这句话），或是由于好奇心想要观察周边的环境等。 3、小宝迅速生长时间 大概二至三周、六周、以及3个月左右，是小宝较为迅速的生长时期，此时 小宝会反复要求吃奶，这可说是小宝本能的在增强麻麻的奶水产量，若在此时加其余食品，反而会妨碍奶水的增强。 4、授乳妇营养失衡 麻麻平日应当多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好 多食用富含 蛋白质 的食品，进食适量的液体，并注意营养是不是均衡。 5、人工挤乳器损坏或不会使用 偶然麻麻已经恢复工作，便用挤乳器挤出母乳喂食小宝，没想到却越挤越 少；此时请先检查人工挤乳器是不是损坏，不过因为大多数人工挤乳器，并不像小宝的嘴那般具有增强母乳产量的能力，所以在挤的时候千万保持耐心自然而然来。 6、药物影响 麻麻若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物医治，偶然会影响 泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师清楚你正在喂母乳。 7、妈妈睡眠不足、压力过大 为人母的上班是十分耗费精神以及体力的，建议宝妈们应精神放松，多找时 间休息，就能处理暂时奶水不够的现象。 具有通乳效果的药物 西医对于奶水不够，除了乳房按摩及催产激素打针外，并没挺好的处理办法，而中坊法医则建议食疗重于药补。比如像：怀孕期间若有妊娠贫血，要服用铁剂增加，以预防生完后大出血，导致体营养不足；生完后则要增强营养，特别要富含蛋白质的食品和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多摄入些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳效果的药物有下方几种： 1、冬葵子：下乳滑胎，可治生完后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。 2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可以用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。 3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。 4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。 5、滑石：通乳滑胎。 6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》 中医常用方剂： 1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的效果。 2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的效果。 3、猪蹄汤：有效猪蹄加花生或猪蹄加通草。 参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于太多生完后缺乳的妇女都有很作用。 母乳对于小宝来说，是任何食品都不能比拟的最佳食物。好多太太都面临母乳不够的状况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。如何才能改变这种情况呢？最好的方法是给母乳加催化剂。但加啥，怎么样加又让新爸爸们无从下手。说实话处理方案可不是惟一的，你可以依据实际情况进行挑选。 (1)增加小宝的吸。实验证明，小宝喝奶后，麻麻血液中的下奶素会成倍增长。这是由于小宝吸咪咪，可促使麻麻脑下垂体分泌下奶激素，从而增强乳汁的分泌。 (2)避免吃药。喂奶期内，你务必要提醒太太不能乱吃药。有点药物和食品会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。碰上太太生病，最好在大夫的嘱咐下吃药。 (3)增加营养。乳汁中的各种营养素都来源于麻麻的体内，假如麻麻长时间处于营养失衡的情况，自然会影响正常的乳汁分泌。你务必要把大厨的职位担当好，为太太挑选营养价值高的食品，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多预备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化效果。 (4)保持乳母良好的情绪。生完后的麻麻，在生理因素及环境因素的效果下，情绪波动较大，老是会发现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的状况下，乳汁分泌会急剧减少。所以，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食补。在采取上述措施的基础上，再结合下奶食品，作用会更明显。如猪蹄、花生米等食品，对乳汁的分泌有良好的促使效果。 均衡饮食，是喂奶麻麻的重要法则。 喂奶麻麻对水分的增加也应相当重视。因为麻麻常会感到口渴，可在喂哺时多喝水，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤饮品。水分增加适度就可以了，这样乳汁的供给才会既足够又富营养。 为了恢复身材而急于减掉肚子的麻麻不容易确保奶水的提供。在此建议喂奶麻麻最好能等喂奶期结束往后，再控制饮食减掉肚子。说实话哺乳已经消耗了好多热量，只要宝妈们饮食不过量，再配合着做一些生完后运动，就能避免脂肪的囤积。 下奶药膳5则 假如以上办法仍消失效的话，您还可以尝试中医药膳下奶。药膳是药物与食品的结合，既营养又下奶，可谓一举两得。下方就给您推荐5种实用、好吃的下奶药膳。 1、莴苣子粥 材料 莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法 将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200ml同煮，煮至水剩余100ml时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。 效果 莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通尿尿。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粉被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是挺好的下奶药膳。 2、山甲炖母鸡 材料 老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法 母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨就可以了食用。 穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其快速也”。鸡肉富含营养，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥 材料 花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法 先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，增加红糖就可以了食用。 效果 通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利尿尿、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用医治乳汁不足，效果更佳。 4、炒黄花猪腰 材料 猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法 将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒一会儿，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒一会儿，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 效果 中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚催乳，利尿消肿。此外，黄花菜根亦有下奶效果。本药膳适合于肾虚所致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄 材料 猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法 将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂就可以了食用。 效果 猪蹄性味甘咸平，常用以医治乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的效果。 乳房的清洁