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提问者你好，我最近也想解除游戏瘾，所以想和你分享感想，并且与你共勉，一起戒掉游戏。 首先，我觉得任何瘾的根源在于内心。内心的空虚，内心的脆弱，内心的杂乱，都会导致我们去寻求一个可以让我们沉醉其中的东西，来缓解内心的压力和痛苦，造成精神上短暂的麻痹和享受。可是这种快感往往只是暂时的，甚至越来越短，以致...于我们有时候即使玩游戏，也依然会觉得内心难受。所以我认为，戒瘾先戒心。 以下是我认为比较可心的方针和措施： 第 一，与伙伴，同学，或者同事结伴组队戒游戏瘾，相互监督，相互鼓励，相互促进。 第 二，下定决心。不可以心存侥幸心理，藕断丝连。要戒游戏一定要坚决，一下都不能碰。 第 三，狠下心来与游戏一刀两断。比如删除程序文件，丢掉游戏光盘，甚至于断网线，送电脑，都在所不惜。因为，小不忍则乱大谋。 第 四，也是我认为最关键的，树立远大的理想，培养高尚的情操，热爱高雅的爱好。我从小拉小提琴，而且水平也不错。我现在每天把玩游戏的时间基本都放在练琴上。一方面我感到身心愉悦，不再思念游戏，另一方面我的水平也突飞猛进。这是一个两全其美，一举两得的方法。就是让自己感受现实生活的美好，和人生的意义，远离虚拟的游戏世界。 希望我们都可以成功。目前我已经戒了一个星期了。以前我每天的游戏时间都在三个小时以上。我认为这将会改变我的人生。让我们持之以恒，坚强地执行下去吧！

你可以参加一些培训来忘记或者是不去想他来戒除网瘾，也可以来济南宏开培训学校里戒除网瘾。

请问你是在家玩游戏还是在网吧玩游戏呢？如果是在家 那么 把家里电脑的游戏全部删掉 想玩的时候强迫自己出去逛逛 就算没有目的 也要出去走走 这是转移注意力的方法 出去看看风景 放松一下眼睛 放松一下头脑 或者约几个朋友一起出去逛也行 慢慢就会好起来的。如果是在网吧玩的话 那么............叫...人管好你的钱吧...............一遇到网吧强迫自己走开 眼不见为干净...................