反正首先要把心态搞好一点哦。所以你一定要有耐心治愈不能剧烈运动。循序渐进,家乡的人说这种病吃黄籽，吃小芋头。光的水果和蔬菜且富厘。祝你早日康复日本的缤漮是目前来说比院惠较有校的一种解决方式，受到广泛肯定，重要的是，价格偏挎司高。希望你早日解决你的问题！