你好 补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些...不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。在这里要注意：牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。夜间最需要钙，而且最容易吸收。菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。希望我的回答能帮助你，祝您和宝宝健康。

补钙的产品有很多的，可以选择大品牌的更好一些的，迪巧的，龙牡壮骨颗粒，醋酸钙补钙都是可以的，宝宝补钙的时候可以给宝宝的吃鱼肝油的，或者是多晒晒太阳的，有助于钙的吸收的。

补钙是个长期的过程不是说今天补钙明天就不缺钙了，况且如果宝宝在胎儿的时候钙的吸收就少，现在再补钙就会更加费力，不过宝妈还是放心补钙的同时多晒晒太阳，饮食上也要多吃含钙量多的食物

你好，一般一周岁以内的宝宝不建议补充钙剂。可以常规的补充鱼肝油，可以有效的帮助钙剂的吸收。宝宝出现缺钙炎症的话， 1，母乳喂养的话，妈妈服用钙片。 2，给宝宝注射维生素D3来进行治疗。祝宝宝健康成长