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产后气血虚弱,建议避风,不要着凉,多吃点有营养的食物,这得慢慢恢复的。
出汗是正常的,这是虚汗,一定要出的,但一定要做好保暖,如果觉得关节疼是有风,买艾叶和姜一起煲水洗澡,或才活胳油擦擦关节,要擦热才住手
不然怎么说坐月子呢,保暖吧,体虚的表现
1 产妇气血亏虚 2 哺乳需要营养 3 要吃麻油鸡补血 4 要喝红糖姜汤养胃 5 要吃姜丝鱼肉补钙 6 流汗要马上擦干,避免受寒
还有要去弄中药喝,怕吃不下油的。是虚汗
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产后气血虚弱,建议避风,不要着凉,多吃点有营养的食物,这得慢慢恢复的。
出汗是正常的,这是虚汗,一定要出的,但一定要做好保暖,如果觉得关节疼是有风,买艾叶和姜一起煲水洗澡,或才活胳油擦擦关节,要擦热才住手
不然怎么说坐月子呢,保暖吧,体虚的表现
1 产妇气血亏虚 2 哺乳需要营养 3 要吃麻油鸡补血 4 要喝红糖姜汤养胃 5 要吃姜丝鱼肉补钙 6 流汗要马上擦干,避免受寒
还有要去弄中药喝,怕吃不下油的。是虚汗