现在很多人都出现这样的烦恼，那就是在晚上睡觉的时候常常出现皮肤瘙痒的情况。让患者很是烦恼无比，长期下去严重的影响患者的正常休息生活。由于皮肤瘙痒是一种神经性的皮肤病 患者当出现皮肤瘙痒状叹悟况时，患者要注意调节神经功能，避免紧张情绪的出现。患者要时刻保持心情良好，以免由于紧张而出现的皮肤瘙痒症。 再有就是一定要保持室内的空气新鲜，需要室内保持温度适宜，特别是冬季一定要注意通风，需要注意换空气。 洗澡不可太频繁，尤其是老年朋友。并且，洗澡的时候不要使用含有强烈的碱性的肥皂和沐浴露来进行冲洗更不要大然实力搓揉皮肤，更不要使用热水烫洗皮肤。以免加重皮肤瘙痒症。 对于饮食一定要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物要多吃新鲜的蔬菜或是含有大量丰富维生素的食物。 对于环境一定要注意，避免环境对于人体皮肤的刺激，要注意多保暖，多添衣。 穿着的内衣也一定要使用棉质的物质品，露训报不要穿一些纤维量较大的物品。以免由于摩擦而带来的皮肤瘙痒症。 由于皮肤瘙痒是一种神经精神性皮肤疾病，所以治疗时需要一个漫长的过程，患者一定要具有耐心，配合医生的治疗方案。不要觉得感觉良好，放弃治疗或是不治疗，以免使得皮肤瘙痒出现反复的症状。