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1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低 胆固醇 食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带葵脂殊毯崭、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜 豆类 等 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用 植物油 ,不用动物油。锈斯 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
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1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低 胆固醇 食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜 豆类 等 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用 植物油 ,不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品
1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、 木耳 、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等 2、宜多食干豆类及其制品。 3、宜选用植物油,不用动物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品