准备要宝宝首先你们俩都健康快乐，不乱用药，营养搭配合理，休息充分，当然男方最好戒烟酒哦，女孩子嘛象染发,化妆品的使用方面也要注意,当然工作允许的话建议你少接触电脑，你也可以买件防辐射衣，同时在开关电脑时远离电脑，因为那时的辐射最厉害，其他顺其自然就好，不必添加其他保健品，因为现在的保健品对胎儿反而不好；震慕残等怀孕后再根据需要在食物等方面注重钙的的补充，多吃水果、蔬菜、鱼、瘦猪肉、动物肝脏、蛋类等，营养均衡搭乔队配,当然快乐的心情和充足的睡眠也很重要哦，祝你们拥有健康聪高震明的宝宝!