月子里心情不好奶水也少的。一定要保持良好的心态，自己多开解自己，有的时候可能当时会想的比较钻牛角尖，这个时候就要自己开导自己，想想别的事，尤其是月子里，更不能生气，生气了不光奶水少，奶水的质量也不好。