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您好，你的情况要看看自个是否手淫，纵欲过度的情况，假如有的话一定昌串生要注意多休息，避免熬夜劳累，避免性刺激，希望你能满意 您好，注意多休息，多吃水佳抹果蔬昌铜菜，避免熬夜劳累，避免纵欲过度，早睡早起很重要，希望你能满意
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有好多原因啊,你描述的不太清楚,好像是跟腱炎,腰椎间盘突出压迫所致的,或者关节不经意间扭伤等等,针对不同的原因医治办法不一样,壳供应更详细的资料,祝愿您心情愉悦!
晨僵是类风湿病人都有的一种表现即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节发现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或不见。
您好，你的情况要看看自个是否手淫，纵欲过度的情况，假如有的话一定要注意多休息，避免熬夜劳累，避免性刺激，希望你能满意您好，注意多休息，多吃水果蔬菜，避免熬夜劳累，避免纵欲过度，早睡早起很重要，希望你能满意