我今年十七岁能否增高到一米六厘米、现在身高一米五三…
方初阳_djkh 2014-11-20 01:13
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你好要想充分发挥 长高 潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优逼眠质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物葛金辉.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可搂满失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
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你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝 牛奶 ，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
你好，根据你的情况，如果骨骺线尚未愈合，则仍有继续长高的可能。儿科就诊，行骨龄检查，明确骨骺线闭合情况。
身高主要由 遗传 因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期 生长发育 很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充 维生素D 及钙剂，