那你就多喝白开水还有蜂蜜水也可以。还有也可以香蕉煮水喝。饮食也要清淡一些

可以吃的，注意不要太凉就没事，多喝开水

果蔬纤维片。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

便秘的话就要多吃一些蔬菜水果，还要吃各种杂粮，如糙米，玉米，红薯这些都可以治疗便秘的，还可以补充各种营养素，全面饮食可以避免便秘还可以保证营养均衡的。