1、减轻体重。2、改善生活方式禁含咖啡因食品饮料如咖啡、茶；作息规律；避免提重物，提重物本身腹压增加，会导致盆底功能损伤加重；姿势改变，如打喷嚏时时将双腿交叉，借外加力量使肌体聚拢；治疗慢性便秘和咳嗽，防止肛底脱垂。3、膀胱训练白天多喝水、多尿，控制小便频率及时间，延长小便时间间隔，如从1.5小时，...延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液容量。晚上减少喝水。4、产后盆底肌训练持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，反复10~15次，每天3~8次，持结8周以上。盆底肌训练是收缩肛门时，腹肌放松，不放松效果不理想。5、生物电理疗法康复训练不清楚多大力度和时间合适，不知道训练效果如何。目前用生物电疗法。将电极探头放入患者阴道内，电激让盆底肌产生自发性收缩，探头能监测盆底肌收缩情况，判断刺激时间和强度是否合适，不断调整到合适的水平，通过仪器显示屏直观观察到数据变化。建议患者回家坚持锻炼、巩固，可用盆底康复器，像阴道重锤。患者加强盆底肌收缩锻炼，很难评估自己收缩的力量是否合适。重物训练中，医院将盆底肌力会分为五级，由护士对患者评估，指导用不同量级的重物，放置在阴道内，采用站立位，在重物往下坠时收缩防止其下掉。这是后期锻炼，需先在医院学会使用。6、药物治疗主要为选择性α1-肾上腺素受体激动剂，刺激尿道平滑肌α1受体，刺激躯体运动神经元，增加尿道阻力。7、手术治疗适用于非手术治疗效果不佳，不能坚持、不耐受，预期效果不佳者，常见术式有经阴道、尿道中段吊带术。产后压力性尿失禁治疗，优先选择改善生活方式、盆底肌训练来恢复肌体结构，年轻患者尽可能做非手术干预，因为身体情况较好，保守治疗可很好的效果。相对而言，老年（如60岁以上）妇女较差，采取手术会有效果。

你好，大量饮水，每天至少２０００毫升左右，多喝水后，排尿次数增多，大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外，因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。 祝早日康复

出现这种情况治疗以治疗原发病为主建议到正规医院神经内科就诊做一下脑CT、血压血糖血脂等检查明确病因再进行药物治疗

尿失禁由於盘骨底肌肉松弛控制能力减弱当腹压突然增加时如咳嗽、喷嚏、大笑、体位突然改变或提举重物尿液便会不由自主地流出这个情况多发生於中年以上肥胖女士尤以曾分娩女性居多治疗方面主要有治疗泌尿道感染及失禁的药物必须经由医生因应情况而处方切勿胡乱自行购买使用养成良好排尿习惯有秀失禁的患者可每隔2 - 3 ...小时排尿来训练控制膀胱的能力及提高患者对排尿的知觉每次秀时应尽量排空膀胱的尿液盘骨底肌肉训练平时多作盘骨底肌肉运动可加强肌肉的收缩力和控制力以减轻秀失禁的情况