多吃富含挤且查卵磷脂和 维生素 B的食物。脑组织脂类的含量比任何器官都多，包括卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等，其扬套中以卵磷脂含量最多，需求量也最大。因此，儿童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂含量高的食物。另外，还要注意摄取富含维生素B的食物，如蔬菜、水果等，还可以吃小施尔康来补充B族维生素。另外图画书或玩具以及我们周围的环境，都是刺激儿童思考与创造力的好素材，貌菜平时小孩最好一直由父母带着，有研究表明父母带的孩子要比祖父母带的聪明。