不客气，或许不能解决你的问题但我也会尽力

我是不是想歪了，我要是孕妇我把孕期当享受来过，活累了就让路，或许太溺爱了。当然看你的情况当然不严重，我的意思是本该舒服的孕期何必自找苦受

我看你该记住这次教训才是唯一可取的好处，还能怎么办？自己没有怀孕的时候就容易腰痛怀孕了就要避免自己短肋

这次的话需要按摩，让肌肉放松，休息的时候好好享受按摩，侧身躺着让宝爸给个按摩。自己呢好好睡一个觉，醒来什么酸痛都没有了

大人有个闪失那孩子还不跟着遭殃？所以大人得注意休息锻炼也跟太极拳一样有张有驰