瘦身的最好办法是多活动，控制自个的饮食，可是患寸须要确保基本悟法的须要，多参加锻炼，不建议服用瘦身的药物，副作用都是很大的抓欺哑。还有好像所致严重的并发症，发现不吃饭的好像。建议不要吃 减肥药 。