每日饮食的维生素D的摄入是不足的，仍需要额外补充的维生素D，即使配方奶中加入维生素D，也离中毒量差很远。维生素D中毒剂量的个体差异大。一般小儿每日服用500~1250ug（2万~5万IU），或每日50ug/kg（2000IU/kg），连续数周或数月即可发生中毒。敏感小儿每日100ug（4000IU），连葛之续1~3个月即可中毒。目前维生素D的预防量是比较肯定的，每日是400IU，但是具体到吃多少会中毒，这个书上也不明确，但是我们临床上建议自己去服用的话，不要超过400IU，当然如果在服用这个量的时候还是出现了症状，如睡不好，肋骨外翻，这个时候建议带孩子去医院检查，揭丰如果医生检查以后发现维生素D缺乏，就会加量，其他如难吸收等问题医生也会进行处理，自己最好不要加得太多，而且孩子在一岁以前要定期去医院保健，不带孩子去医院保健，就给他随便吃鱼肝油就不太好了，还是因为个体差异太大。所以建议最保险的方法搂捆顿就是不要超量去吃，然后定期去看保健医生。