可以喝稀饭，吃蔬 菜泥 ，慢慢的过渡到吃肉，记住添加 辅食 要按照黄——绿——红的顺序来添加。就是先吃谷物，然后吃蔬菜，最后是吃肉和海鲜 。刚开始吃，一天吃一到两顿都是可以的，每次三十毫升左右就可以，吃太多的话会影响吃奶。

最初每天只添加一次就可以了，还是保证每天800毫升的奶量。最初六个月添加的辅食只是为了培养宝宝对食物的兴趣和习惯。还是以容易消化的食物，泥状的食物为主。妈妈意见，仅供参考。

建议满六月龄后再给宝宝添加辅食，这样对宝宝的近期和远期健康更有利。过早添加辅食，会给宝宝消化系统和免疫系统带来负担，并会增加宝宝食物过敏和患消化系统疾病的风险。（摘自虾米妈咪）

注意： 1、一开始添加辅食时，要一样一样地增加，婴儿适应一种食物后大便正常再添加第二种新食品。 2、添加辅食与喂奶的时间并在一起，最好在喂奶之前，因为婴儿饿的时候容易接受新食品。 3、婴儿不肯吃某种食物或食后 消化不良 就暂停喂食，等一些天再喂。 4、婴儿患病时不宜添加辅食，发免消化不良，添加辅食，...还要常留心 婴儿大便 情况。 5、给婴儿添加辅食要由少到多，由细到粗，由稀到稠，由半流体到固体，循序渐出，慢慢增加，不能过急。 6、制作食物时应选择新鲜食物，吃多少做多少，要保持餐具清洁，经党消毒，注意卫生，大人不要用嘴尝过再喂食，也不要用嘴将食物吹凉。 四个月的宝宝开始添加辅食，才能满足身体上营养的供给。宝宝长到五、六个月， 会坐，会长牙， 此时更要补充足够营养来满足身体所需，并且这时幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，身体很容易发生 缺钙 。 推荐一些美味补钙餐，一边可以补钙，一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。 　　 ·鱼菜米糊 　　原料 ...