您现在的身体状态是属于一种寒热、虚实错杂的状态。1、请中医医生看看，请大夫对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用乌梅丸加减调治。 2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，确保充足的睡眠；增加体育运动锻炼，早晨跑步夜里散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎...炸生冷硬过咸过酸食品，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

您好，痘痘的导致是生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、内分泌激素水平、遗传因素因素综合用途的结果，建议饮食方面应当保持清淡，少吃脂肪和糖类，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食品。卫生方面应当搞好个人卫生，要时常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时保持...作息规律，保持足够的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。中医对症医治功效好，去根，不反复发作，中治疗大病，关键是对症。希望我们的回答您有效。

你好，很开心为您解答疑问。 面部长包包分为好几种原因。有的是内分泌失调，有的是有火了。建议您还是少吃为好，吃多了容易把胃肠吃坏。平日里清淡饮食，规律生活。

您现在的身体状态是属于一种寒热、虚实错杂的状态。 1、请中医医生看看，请大夫对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用乌梅丸加减调治。 2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，确保充足的睡眠；增加体育运动锻炼，早晨跑步夜里散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻...煎炸生冷硬过咸过酸食品，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。