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痛风石可以吃土豆土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、 维生素夕脂C 等，能促进脾胃的消化功能。含有大量絮吴炼膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止 便秘 ，预防肠道疾病的发生；土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的 美容 、抗衰半宝老作用。
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痛风石可以吃桃有痛风石的患者在饮食上应该注意搭配一点水分比较好的，在饮食上注意不要吃太多嘌呤含量比较高的食物并且应该注意搭配营养和少喝酒比较好的，另外建议注意补充多一点水分比较好的。
痛风石可以吃水果水果含多种 维生素 ，嘌呤少。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、低嘌呤，高纤维食物，多吃粗粮、土豆、坚果、藕粉、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒
痛风石可以吃海带海带的营养价值很高，含有丰富的 碘 等矿物质元素。海带含热量低、 蛋白质 含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。患者平时应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮，以增加膳食 纤维素 的供给量。