儿童吃什么食物可以提高抵抗力呢？孩子抵抗力不好，我想给孩子吃点提高抵抗力的食物
休睿德_uPWj 2015-02-12 15:22
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在饮食上，可以给宝宝吃些大枣、蘑菇豆索、香过斯菇、木耳等，多吃富含涌医梨维生素C和维生素E的食物，主食上适当搭配粗粮和杂粮。
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可以吃些富含锌的如瘦肉、黑鱼、鱼肝、 核桃 、 杏仁 、小米、大豆、花生、蛋黄、蘑菇、鸡蛋的，同时可以辅助吃些育辛特蛋白锌的，就是伊分子牌的锌硒宝，没有刺激挺好的呢。
宝宝爱感冒与鼻子上青筋一点关系也没有，宝宝经常生病只能说家长护理的不好。因为这个阶段宝宝的免疫机能发育还不健全，很容易由于护理不好而生病，因此还是从自己养育上找问题比较好。
注意营养均衡，青菜和肉蛋类。多补充维c
宝宝的抵抗力如果不好的话，这个时候会特别容易生病，一般在3岁之前都特别容易生病，建议是，注意给宝宝多种营养都要补充一下还要让宝宝，增强身体锻炼。
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