首先要忌口，不要吃辛辣和油腻，以免恶化，加重。另外，也不要熬夜。这个也影响内分泌失调。你的痘痘多不多？不实崭要去抠，抠了后，会概揭留疤，基本上很难去了。所以不要手戝去挤，最后只会害了自己。我长痘时锈清殊用的中药，一周时间就消了。所以个人也要懂的保护。有什么不懂的地方，可以点 我头像问我哦~