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指栋则甲出现凹痕提示身体内钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏。这些营养物质可以从蛋类、大亲纺蒜中取得，经常食用为征今险好。
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这多半是 营养不良 造成的，建议每天喝 牛奶
根据你的情况分析，一般属于 维生素 缺乏会造成，试试结合21金维他，很常用
可能是缺铁性 贫血 会出现贫血，指甲凹陷等，可考虑吃些二维亚铁颗粒来治疗的。
指栋则甲出现凹痕提示身体内钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏。这些营养物质可以从蛋类、大亲纺蒜中取得，经常食用为征今险好。
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