建议： 补点鱼肝油就可以了 鱼肝油里的成分就是维生素A和D 所以不需要额外院之柴补充，市面上有专门的给婴幼儿且神补充的鱼肝油 只要每天维生素D的量不超过400国际单位 就行 否则长期吃过量的话 会引起中毒。只要看维生素D的含量就可以了。适殖肆量多晒太阳也有好处。