我喝的小米粥。你肯定要配蛋白质、维生素丰富的东西一起吃。营养要全面。

可以的，均衡饮食，荤素搭配

大米粥可以喝的，不过不如小米粥有营养的，小米的热量高，最好坐月子还是和下米粥吧。