很多宝宝都会缺铁微量元素，我家宝宝也是一样缺铁，补铁首先在饮食上多增加营养，有碗评抹意补一些含铁高的食物，猪肝和猪血是最好的补铁食物，含铁高也筝柴容易吸收，蛋黄也是，一天一劣生个蛋黄，铁的吸收利用率也不错，可以做成蒸蛋类的，肝类有说法肝脏毒素比较多，宝宝补铁一周吃两次可以了，另外米粉好像有含铁多的。由于我宝宝缺铁食补效果一直不好，我还给他吃了铁之缘片，这个补铁很温和，安全放心，吸收也不错，我宝宝用过一段时间就好转了，推荐试试，宝宝补铁吃什么食物最好是什么都吃点，这样营养均衡不确实，最后祝你家宝宝健康快乐！