您好，根据你的诉说，你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的，一般的肠胃不好和消化不良是不会造成脾肿大的，建议平时要注意饮食和饮食规律，要以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要养成一日三餐的良好习惯，不要暴饮暴食，不要着凉。治疗四磨汤口服液口服治疗一下。