根据你描述的情况来看你的脖子已经是颈椎病引起的以后要注意避免长时间低头和靠着看电视和长时间看电脑因为你长时间低头后引起颈部肌肉紧张所以会出现酸胀痛现在可以继续采用颈部推拿还有就是牵引和服用舒筋活血的 中药 来治疗以后严重了会出现双 手麻 木无力和 头晕 的症状只要你通过自己的保养和适当的治疗就会好转...的不用太担心.

你好： 根据你的情况是颈椎压迫神经引起左肩臂疼痛 X光检查只能检查出骨质增生一般骨质增生不会有症状最多还是椎间盘突出 平时避免高枕长时间伏案躺在床上看电视坐车睡觉麻将长时间用电脑等 颈椎禁止转圈或做操会使颈椎更不稳定 现在可以才用颈椎枕即糖果枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度使颈...椎更稳固（需要慢慢适应）家里可以准备个家用牵引经常牵引 可以采取 推拿 牵引针灸理疗穴位注射结合治疗 其他也没有比这更好治疗手段一般吃 止痛药 但也是暂时的止痛药有芬必得诺福丁等对胃刺激很大. 这病是日积月累形成的需要一段时间治疗才会缓解祝你早日康复

您好这位朋友颈椎骨质增生是一种老年性退行性蹭也可见于创伤、关节面后天不平整、关节不稳、长期不恰当的使用皮质激素导致关节软骨局部发生软化软骨下骨外露在软骨边缘或者肌腱附着处通过软骨骨化形成骨赘及骨质增生X线提示呈“唇样改变这种情况不及时治疗容易压迫神经根引起颈肩部、上肢麻木、疼痛憋涨不适希望你引起重视...其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展对症用药减轻患者痛苦为主.建议：1：颈椎牵引带治疗一个疗程一个疗程约12--14天每天两次每次30分钟一般经保守治疗4--6周后症状可缓解2：配合中医按摩、理疗3：口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、 骨刺 片.4：平时工作、学习时注意坐姿颈椎避免过度的劳损避免枕过高的枕头（其实高枕有忧相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关）5：适当锻炼颈背肌包括颈部的转动、双肩关节的活动.最后祝您早日康.希望我的建议对你有所帮助