刚生完小孩22天，奶水很少不够吃，营养的天天都吃了、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、木瓜等，大家有没有什么经验的帮帮忙吧
奈金鹏_tQxY 2012-09-11 11:54
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宝妈平时注意休虏贸蒸息，府惠平时保持愉快的心情，不则蛋要有什么压力和焦虑的心情,让宝宝多加的吸吮，也可多做 按摩
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不要吃太油腻的东西，不要给自己过多的压力，少生气生气很容易跑奶，你有没有吃什么上的东西（比如 白萝卜、 韭菜....），这些都会吃了会没奶的东西呢。有的人是天生没有奶你也没有办法的，夜间一定要给宝宝多吸奶。
我那会用的是通草+猪蹄，还有 鲫鱼 +通草煮汤，不放盐，挺管用的