您好，根据你的描述，属于 痔 疮。 痔疮 是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的。建议平时清淡饮食，适度锻炼。禁忌辛辣等刺激性食物，保持乐观的心情。可以就医进行手术治疗。祝您早日康复

痔疮可以保守治疗，但 肛瘘 治疗就必须的手术了。术后可以剧烈运动就要看你的肛瘘位置好坏了，不过最快也得20多天才能完全长好，一般3到5天可以自由活动，但不能剧烈运动。