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其实我觉得减肥不一定要刻意的花钱去买什么减肥产品吃，你只要注意自己的饮食，每顿都不要多吃，容易乡涌长胖的食品尽量少吃，多吃点水果和蔬菜，晚上早点睡觉，早上早点起来，不洞肿要老坐今铜了着，就算不运动多站站也会有好处的。
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其实我觉得减肥不一定要刻意的花钱去买什么减肥产品吃，你只要注意自己的饮食，每顿都不要多吃，容易长胖的食品尽量少吃，多吃点水果和蔬菜，晚上早点睡觉，早上早点起来，不要老坐着，就算不运动多站站也会有好处的。
其实我觉得减肥不一定要刻意的花钱去买什么减肥产品吃，你只要注意自己的饮食，每顿都不要多吃，容易长胖的食品尽量少吃，多吃点水果和蔬菜，晚上早点睡觉，早上早点起来，不要老坐着，就算不运动多站站也会有好处的。
你好，根据你的描述，减到80斤就属于很瘦的体型了，希望不大。你这种情况可以结合控制饮食，适当运动来减肥，一般一个月内可以瘦到5斤以内，你这种身高，体重不宜低于100斤。
其实我觉得减肥不一定要刻意的花钱去买什么减肥产品吃，你只要注意自己的饮食，每顿都不要多吃，容易长胖的食品尽量少吃，多吃点水果和蔬菜，晚上早点睡觉，早上早点起来，不要老坐着，就算不运动多站站也会有好处的。
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