10个月的宝宝可以吃大部分食物了，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。祝宝宝健康成长！

米粉的营养没有婴儿配方奶粉全面，宝妈有两点理解错误：1、吃辅食最初的目的是为了锻炼宝宝的吞咽能力，而不是增加营养。2、最佳辅食添加时间是4-6个月，最好是六个月开始，如果宝宝在看到大人吃东西时表现出很想吃的样子，就可以考虑添加辅食了，但是如果宝宝一开始表现出不爱吃，那就千万别强迫，等过一两个星期再尝...试喂喂看。