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健康指悼稼导：糖食用过多是容易导致的发胖的。糖中所含有的热量是比较高的，高热量的食物是不易于机体消耗的，所以会转化为脂肪的形式储存在体内。所以是容易导致发胖的。但是少量的食用是可以的，糖是 碳倘唉水化合物 ，也是机体不可以缺少的营养吊掏捆素之一。
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你好，白糖属于多分子糖，大量食用是会造成人体的发胖的。 害怕 长胖需要你少吃甜食和油腻的食物，适当的配合运动，就能够不发胖了
健康指导：西红柿可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。其中含有丰富的胡萝卜素、 番茄红素 ，番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用，对于你是可以吃一些的， 减肥 的话主要是睡前晚餐不要吃太甜太油腻的午饭可以吃的